Conferência Municipal de Saúde

 

                                    AUTONOMIA E PROTAGONISMO

                  

A participação da idosa MARIA MARTA SALIBA, na Conferência Municipal de Saúde na cidade de   Itapevi é um exemplo inspirador de engajamento e representação da diversidade de experiência e na tomada de decisões importantes para a comunidade.

Ao comparecer a conferência a Sra.  MARIA MARTA demonstrou um compromisso com sua saúde e bem - estar. Sua presença também destaca a importância de garantir que todas as vozes sejam ouvidas e representadas no processo da tomada de decisões. Além disso ela trouxe uma visão única e valiosa para discussão, baseada em suas próprias experiências e necessidades como uma pessoa mais experiente.

" Ao ouvir e valorizar as perspectivas de todos os membros da comunidade, podemos garantir que as políticas públicas sejam  eficazes e justas para todos. Promovendo melhorias para realidade social vivenciada.

                                                                                   

Fonte: CCI ITAPEVI

Feito por: Patrícia e Joze

Fadiga

 Algumas dicas para vencer a fadiga

 

1- Tenha boas noites de sono

    A  privação do sono e o sono de má qualidade, deixa o cérebro exausto.

2- Hidrate-se. Beba água.

    Cerca de 45% a 75% do nosso peso é água.

3- Reduza o consumo de medicamentos que causam fadiga, os que você pode reduzir.

    antidepressivos, ansiolíticos, antihistamínicos

4- Faça atividades físicas sem exageros

5- Perca peso

6- Alimentação saudável

7-Reduza ou elimine álcool e cafeína

8- Gerencie o estresse

9- Equilibre seus hormônios

10- Desconecte-se.    

  

Feito por  Hilde

DIREITO QUE O IDOSO TEM ACESSO!

 Itapevi, 09 de Março de 2023.

Olá Pessoal... TUDO BEM?

CONSELHO MUNICIPAL DO IDOSO

Vamos falar de mais um Direito em que o Idoso tem acesso ...

Órgão Municipal representativo para o Idoso de Itapevi, que nos dá condições de participarmos e termos reivindicações  direcionadas em vários setores e departamentos no Município em que vivemos; que , no nosso caso, é Itapevi -SP.

Suas Reuniões acontecem em todas as Primeiras Quintas-feiras de cada mês. Tem em sua composição administrativa e diretiva, pessoas eleitas pelo povo e que tem Direito ao Voto e Representantes de Órgãos Municipais de diversas áreas; como por exemplo, CCI-Itapevi, CREAS, CRAS, Educação, Esportes, Saúde, Kolping, dentre tantos outros.

Participando de Oficinas/Atividades no CCI- Centro de Convivência do Idoso de Itapevi, tive o prazer de conhecer e conviver diariamente com pessoas do CCI e receber convite para representar esta conceituada instituição municipal de Itapevi e, a partir de 03 de Novembro de 2022, tiveram início minhas participações nestas Reuniões.

O intuito do Representante de cada Setor nestas reuniões é levar para uma apreciação inicial e respectivos despachos das necessidades do Idoso, nas inúmeras áreas municipais e comumente diárias de nossas vidas.

Por estes exemplos citados acima, necessitamos de uma União fortalecida com todas pessoas que estão ingressando na "MELHOR IDADE", que é a partir dos 60 anos.

Temos que nos conscientizar de que as Melhorias não acontecem de repente; mas, com a união, comprometimentos, atitudes, ações, e mobilizações de todos(as)!

Gratos pela atenção... Por enquanto é o que temos

  

FONTE: CCI ITAPEVI 

FEITO POR: WILSON  PERREIRA DE OLIVEIRA

GRATUIDADE NO TRANSPORTE PÚBLICO!

     Itapevi, 06 de Março de 2023.

Ola Pessoal... Tudo Bem?

GRATUIDADE NO TRANSPORTE PÚBLICO!

Trago algumas novidades que poderão ser úteis de alguma forma.

Para ter acesso ao Metrô, Ônibus Municipal de São Paulo e CPTM/Via Mobilidade, você precisa ir até a Rua Boa Vista, 274, Centro de São Paulo, Estação São Bento do Metrô, das 08h00 ás 16h00.

No momento, estão fazendo um Cadastro e dando continuidade para liberarem o Cartão Bilhete Unico, que facilitará a vida de quem está na faixa etária do 60 anos completos até 65 anos incompletos.

     Para ter acesso aos ônibus intermunicipais; como por exemplo, Vila Yara (Osasco)- Terminal Cotia, você deverá ligar para o número (11) 3888 - 2200 e agendar um dia e horário para comparecer nas Casas Pernambucanas de sua preferência. No Calçadão de Carapicuíba, terá uma Casas Pernambucanas, aonde será providenciado o Cartão TOP, antigo Cartão BOM, que lhe dará direito de passar pela catraca do ônibus intermunicipal e, sentar em qualquer banco disponível.

Enquanto isso, você poderá usar sua RG em todas as conduções; mas, poderá ter o desconforto de ficar na parte da frente do coletivo e, na maioria das vezes correndo o risco de se machucar.

Com o Cartão Bilhete Único e Cartão TOP em mãos, poderão passar pela catraca e se assentarem para uma melhor comodidade e segurança.

Não podemos esquecer que as pessoas que estão com 65 anos ou mais usufruem do Direito da Gratuidade no Transporte Público Municipal e Estadual, normalmente.

Lembrando que o passe Municipal de Itapevi está liberado para pessoas com idade igual ou superior 60 anos, sendo necessário apresentar RG e comprovante de endereço em nome do requerente.

Agradeço pela atenção. Por enquanto é o que temos...

FEITO POR:: WILSON PEREIRA DE OLIVEIRA

FONTE: CCI ITAPEVI

ENTREGA DOS CERTIFICADOS "GESTÃO DO SABER" -2023

   Foi com grande alegria e satisfação que o Centro de Convivência do Idoso (CCI) junto ao Projeto Viva Maturidade, realizou no dia 23/02/2023 a entrega dos CERTIFICADOS DE PARTICIPAÇÃO DA OFICINA DE ALFABETIZAÇÃO "GESTÃO DO SABER" para seus usuários. Durante a oficina os participantes tiveram a oportunidade de adquirir novos conhecimentos e habilidades, além de desenvolver a autoconfiança e autoestima.

Ao longo da oficina, com seu amor e dedicação a  Professora SOLANGE  APARECIDA, ensinou os idosos a ler e escrever, além de desenvolver habilidades de cálculos. Conseguindo  alcançar um nível de leitura e escrita que jamais imaginaram ser possível. A professora é um exemplo brilhante de como o amor ao trabalho pode transformar a vida das pessoas. Ela conseguiu impactar positivamente a vida de muitos de seus alunos, ajudando-os a descobrir um mundo novo de possibilidades através da educação.

A entrega dos certificados de participação representa o reconhecimento pelo o esforço e dedicação de todos durante o processo de aprendizagem. Isso é uma prova do comprometimento do CENTRO DE CONVIVÊNCIA DO IDOSO e PROJETO VIVA MATUIDADE em promover a inclusão social dos idosos e incentivar a busca pelo seu reconhecimento e independência.

Parabenizamos! a todos os participantes da OFICINA DE ALFABETIZAÇÃO "GESTÃO DO SABER" pela conclusão deste importante projeto e pelo esforço dedicado na busca pelo desenvolvimento pessoal.

" QUE ESSE CERTIFICADO SEJA SÍMBOLO DE ORGULHO E MOTIVAÇÃO PARA CONTINUAR APRENDENDO E CRESCENDO CADA VEZ MAIS".

Fonte: CCI ITAPEVI

Feito por: Patrícia